[책] 스벤브링크만의 절제의 기술.

 
 

스벤브링크만 작가 소개

 
덴마크 오르후스대학교와 대학원에서 철학과 심리학을 전공했고, 현재 알보그대학교 심리학과 교수로 재직 중이다. 심리학과 철학, 사회학은 물론 대중문화 전반에 걸친 폭넓은 지식을 바탕으로 활발한 저술 및 강연 활동을 하고 있다. 대표작 『스탠드펌』은 덴마크 서점가에서 106주 연속 베스트셀러에 올랐으며, 2015년에는 사회에 의미 있는 통찰을 준 대중 지식인에게 수여하는 권위 있는 상인 로젱크예르상을 수상했다. 이를 계기로 출연한 라디오 방송에서 유쾌한 철학 강의를 진행해 많은 이들의 호응을 받았고, 강의를 풀어낸 저서 『철학이 필요한 순간』을 펴냈다.
덴마크에서 가장 신뢰받는 대중 철학자이자 심리학자인 그는 『절제의 기술』에서 내려놓는 삶의 즐거움JOMO를 다룬다. 남에게 뒤처지고 흐름을 놓치는 것이 두려워 유혹만 계속 좇다 보면, 욕망에 휘둘려 결코 행복할 수 없다. 이 책은 절제하는 삶에 필요한 5가지 원칙을 통해 자기 삶의 주인이 되고, 진정한 자유와 행복을 되찾는 법을 명쾌하게 제시한다.
 
 

 
 
 

감성 담은 서평

 
나는 종종 너무나도 많이 다양화되어 있는 선택지들 앞에서 시간을 허비할 때가 있다. 
차선에... 차선에... 차선까지... 꼭 최선의 선택이 아니더라도 선택할수 있는것들이 많아 최선에 아주 쪼끔 못 미치는 차선을 선택하며 큰 욕망을 채웠음에도 조금의 공백을 아쉬워 할 때도 많다. 

거기에 그치지 않고 이건 이쪽으로 이건 저쪽으로 보내며 최적화 된 나만의 포트폴리오를 만들어 '이게 제일 좋은데...' 라며 그렇게 할수 없음에 '심지어' 아쉬워하기 까지 한다. 

이것이 매순간마다 반복되는 일상은 아니지만 한번씩 마음의 흐트러짐을 바로 잡지 않으면 꼭 이렇게 욕심 앞에서 실수를 하거나 욕심에 그대로 넘어가게 되는데, 아닌걸 알기에 무한 반복으로 반성을 하게된다. 반성을 너무 자주해서 문제가 아닐까 싶다. 😅



책에서처럼 마음의 순결함을 갖고 진정 내가 원하는 간소화된 하나의 선택을 함과 동시에 꾸준히 그것에만 집중하고...... 
다른 유혹에도 흔들리지 않을 그것에 대한 확고한 신념을 가지고 마음을 다잡는 노력이 필요할것 같다. 

무엇보다 누구도 대신 살아주지 않을 나의 하나뿐인 인생에서 욕심을 내려놓고 타인에게 뒤쳐진다하여 낙심하지 않는 연습, 무엇보다 기쁜마음으로 뒤쳐지는 연습을 지금부터 마음을 다잡고 해야겠다. 
이건 아이들에게도 꼭 동일하게 내 마음이 적용되기를.... 기도해본다. 


요즘 읽는 책 대부분이 쉽게 읽히지만 담고 있는 내용들이 쉬이 넘길수 없는 묵직한 주제들이기에 이번 책 또한 여러번 앞장을 되돌아 오기도 했다.


● 절제의 기술 
원칙1. 선택지 줄이기
원칙2. 진짜 원하는 것 하나만 바라기.
원칙3. 기뻐하고 감사하기.
원칙4.  단순하게 살기.
원칙5. 기쁨 마음으로 뒤쳐지기.